個人反思:生活故事劇場的體驗
這次的劇場體驗讓我玩得很開心。雖然我平時不喜歡跳舞,但這次活動讓我對自己的身體有了新的發現。隨著對身體的探索和瞭解,身體開始發出不同以往的聲音,帶來一種新鮮的感受。
在閉上眼睛的遊戲,我感受到身體對邊界和危險的預警。這種智慧讓我認識到,身體直覺而精確,而意識卻能夠突破這些限制。
關於獨處與合作的感受
一個人時,我的行動通常遵循清晰的指令,目標明確,方向清楚。然而,當我與另一個人並肩閉眼行走時,這種體驗完全不同。在這個過程中,我的內心逐漸放鬆,注意力不再集中在“完成指令”,而是轉向對身體的信任、對彼此的默契依賴,以及對對方細膩的感知。我開始關注對方身體的微妙變化,並調整自己的節奏,這種互動讓我感到安心且連結。
這種變化讓我意識到,與他人合作時,我反而能感受到更多的自由和隨性。原本的“限制”悄然消失,取而代之的是一種流動的輕鬆感。這或許也是我喜歡與人共同工作、學習或生活的原因。這種協作帶來的不僅是安全感,更讓我願意以開放的心態探索,嘗試新的可能性。
作為帶領者的感受
帶領者這個角色,我並不特別偏好,但今天在“Follow The Leader”的活動中,我發現了一種新的自如感。我不再需要刻意模仿動作,也不用超過脖子的舒適範圍去“看”,而是可以放鬆下來,僅靠身體的流動來引導我。這種狀態產生了一種心流,身體像水一樣自由地流動(animus flow, like)。
通過這樣的體驗,我意識到自己其實喜歡帶領者角色更多一些,因為在這個角色中,我可以更隨性地表達和行動。我能做我想做的事情,不必緊緊跟隨他人,這讓我感到一種真正的自由。這種自由不僅是身體的舒展,更是一種心靈上的解放。
在攻防運動中,我意識到對情緒宣洩的需求減少了。我更傾向於用調皮的方式化解攻擊,或者用幽默迎接挑戰。這讓我體驗到從容的快樂,也讓我不再輕易被攻擊影響。
另一個發現是,團體中的人帶著善意接觸,使得他們的“攻擊”變得安全。這讓我進一步明白,自己主動參與並冒險,不只是為了避免冷場,而是因為真正享受這一過程。這是一種對位置的探索,對未知的嘗試,而我樂在其中。
在兩天的身體探索中,我發現自己能夠迅速投入與身體的聯結。生活中的我偏愛直覺和本能的指引,而這次劇場體驗讓我開始思考是否可以更多發展“思考”這一部分的能力。即便如此,我依然喜歡這種直覺驅動的體驗。這兩天的工作坊像度假一般,充滿輕鬆與滿足。
我為什麼在這裡
不僅是因為劇場本身的吸引力,更因為這座城市裡的人的存在。我與這座城市的人建立了更多的聯繫,而正是這些聯繫促使我來到這裡。
我和我生活裡的權威(者)
主題雕像時蟈蟈的調整令我既驚歎又驚喜。在某種程度上,我們(註:我和權威者們)已經達成了那種狀態——我希望與我的“小權威”並肩而行。曾經令人恐懼的權威早已遠離了我的生活,它再也不能在背後指點我;然而,那些深藏心底的狀態依然存在。來到這裡,我意識到,變化不僅體現在劇場裡,更存在于我們的現實生活中。
我也意外收穫了其他的人的“雕塑”,看到其中的相似處,與劇場同行者之間的共鳴,讓我獲得了鼓舞。這些雕塑提醒我,衝破、懷念、並肩、挑戰、不服、疼痛與愛,都是生命中不可或缺的力量。
不過對我來說,節奏太慢了,第二天的過程讓我略顯失望。在重複和第一天類似的內容時,我感到一絲的乏味。記得最後一天我遲到了,朋友送我出門時說,“你也不著急,你的課是不是不好上?”我回答說,“課挺好的,就是有些內容重複。”第一天下午或第二天如果開始接觸雕塑、權威,或有一些演出或者討論,可能能讓每個成員有更大空間去理解相關議題,我提議。最後一天下午才進行這些探討讓我覺得有些倉促,缺乏一些深入的時間。
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