被壓迫者劇場中的自我探索反思日誌（之五、之六）

意識到，被壓迫需要一個平台將被壓迫、壓迫說清楚。

                           ～～～學員反思

東華大學原住民民族學院民族事務與發展學系 

2015年原住民社會工作工作坊系列活動

【原住民社會工作——被壓迫者劇場工作坊】

反思日誌
被壓迫者劇場，原以為是來看劇，但是劇中人是自己。在與同伴互動時，從不熟悉到逐漸能夠自然的互動時，是有一段心裡的爭戰。老師帶的遊戲很新奇，原來放鬆需要方法，需要被引領，需要學習，原來劇中的自己，也可以去信任同伴，去按著指示去做。我覺得我自己今天沒有白來，不管是現在的自己，或者是對未來工作上，都可以透過這樣的模式，讓許多看似困難的事，和人變得不同。

第二天我們開始用身體、動作說話，身體在動的時候，對自己是在做舒發，心情很棒，可以忘我，這是我的感覺。早上傳遞能量時，從有意識到無進入到有意識需要練習，我覺得每一項活動都有一定程度的解放自己，我自覺自己從不自然到隨性，蠻需要多幾次的帶入活動。我會壓制自己去害羞去不自然，但是活動後我可以試著找到方法，我可以放空、放鬆，不一定拘泥自己在每一件事上，學著透過這樣的模式。我相信我不會再常被自己壓制而能快樂順心在喜樂的工作及環境裡。

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  說。聽。

覺察：

在分享過程或自己在當下時，會浮現許多的想法與看見，在遊戲中思考與被壓迫之議題如何結合，每一件事情若不能自己選擇是否就是壓迫，即成為被壓迫的一方？能覺察當下的自己是帶著什麼樣的感受、想法。若成為壓迫一方是否能在無意中感覺自己已成為壓迫的人，因此察覺、知覺是今天的看見。

反思：

從工作坊中將所有的遊戲過程視為每一個壓迫的點，在遊戲裡看見自己，如何意識地分辯壓迫，雖然過程中需要時間去釐清，但若釐清後，可能對自己會有不一樣的開展。

收穫：

意識到被壓迫需要一個平台將被壓迫、壓迫說清楚。

思考被壓迫與壓迫間的說清楚，很重要，因為沒有相互了解會增加兩者間差異。隨時間而將差異成為一種模式，而較難翻轉產生新的看見與覺察。

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