被壓迫者劇場中的自我探索反思日誌（之七、之八）

個人行為難道都源於自我的內在，一點也不受歷史或環境影響嗎？

如果我有偏見，

難道這種偏見是從我心裡天然滋生出來的嗎？

 ～～～肯尼斯.格根

                         《醞釀中的變革：社會建構的邀請與實踐》

東華大學原住民民族學院民族事務與發展學系 

2015年原住民社會工作工作坊系列活動

【原住民社會工作——被壓迫者劇場工作坊】

形象劇場、雕像練習反思：

形象劇場這遊戲，首先，聽一組夥伴分享故事，進而把長長的故事縮減成四格定隔的漫畫雕像。同伴們討論著如何給大家呈現易懂的畫面。挺喜歡大家絞盡腦汁，找出現有的道具和衣服或裝飾去做不同的角色，透過這樣的探索過程，和敘述故事的方式，在這之中，感覺學會了創新、創造，也較放開自己的心胸，也更能去找出「自我」；雕像練習和形象劇場是今天的遊戲中我最有感受的。

收穫：

在世界各地，人類的生活中，因民族風情文化差異，和社會現象或種族的不同，有著許多被壓迫或被壓抑的事情，這兩天的課程讓我有許多的反思。

透過活動，我今天真的感到很開心，也很放鬆，跟大家有很多肢體上的互動，感覺在不知不覺間每個人更熟識，距離也更貼近。早上一開始的「走」，讓我身心靈很放鬆，釋放了這些日子以來因為工作、家庭、情人之間的種種壓力，好久沒這樣放空自己了。很喜歡「掌中世界」這遊戲，夥伴們互相搭配，身體跟著律動，碰到不同的夥伴也擦出了不一樣的火花，期許自己從中學習許多。

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 【被壓迫者劇場】

覺察：

活動成員間發現有人會開心問候，讓自己覺得很安心，在活動釋放自我，也有人很有創意，活動中種令人期待與開心，成員中每個人特質不同，但都有給人溫暖感受。

反思：

在參與活動後，讓我更加要學習關懷他人的感受，給人安全的情緒，且在客中完全放鬆，才能享受與體會自己的感受與需要，要多愛自己一點，平常工作常將正能力給服務對象，相對吸收負面能量，所以感覺要多愛自己一點。

收穫：

讓自己更開心，對生活充滿希望；覺得自己是一個很有安全感的人，很放心他人，尤其在閉眼，交由他人操控方向時，不會有擔心與害怕，也覺得自己很容易滿足，今天很開心參與活動，另外對自己不喜愛成為領導者之性格更加確信，自己是個不愛受約束，有不愛約束他人，愛自由自在，開心享受人生，在各個活動中，能真實感受到自己的喜好，因為生活經歷，讓自己越來越重視自身的感受，知道自己是一個什麼樣的人，開心。