人際互動其實都存在著權力的關係，
如果社工夥伴看不到此種關係，
他們很可能在實務中成為壓迫者而不自覺。～摘自反思日誌
東華大學原住民民族學院
民族事務與發展學系
民族事務與發展學系
反思日誌
*
Game
發出聲音——》對我來說是最難的，且彆扭～～
做動作 因為團體課還是有權利對等的關係
雕像練習
扮演學生——》
提起了學習經驗的不平等對待關係
掌中世界（遊戲）——》
被領導 但忘了自己內心聲音，需調整腳步。
壓迫雕像——》
施與受=》我給出的是別人需要的嗎？每個人的起點不同，很難跟著他人的腳步，完全複製、貼上，期望做自己生命的主人！——是每個人喔！
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今天對我而言，放鬆多於反思體驗。遊戲過程，一方面將這幾天/最近這段日子的壓力釋放，全心投入，因此在遊戲過程完全沒聽到有播放音樂；另一方面，通過與工作坊夥伴們互動，看到了大家的反思批判意識的參差，這給予我極好的機會思考未來的課程規劃。
每一個人際互動其實都存在著權力的關係，如果社工夥伴看不到此種關係，他們很可能在實務中成為壓迫者而不自覺。工作坊同時亦提供我機會思考，未來如何應用於服務使用者的身上，如何在短時間內使服務使用者具有自我覺察的意識。
每一個人際互動其實都存在著權力的關係，如果社工夥伴看不到此種關係，他們很可能在實務中成為壓迫者而不自覺。工作坊同時亦提供我機會思考，未來如何應用於服務使用者的身上，如何在短時間內使服務使用者具有自我覺察的意識。*
壓迫vs反壓迫
如何敏感及察覺處於壓迫或如何定義壓迫
透過反壓迫，讓人知道處於壓迫，但如果沒有感受壓迫呢
壓迫到底是主觀感受，還是由他人客觀去定義
一個人的世界，會由他所相信的信念去形成
所以，如果沒有對壓迫有所感知，或許在他的世界就不會有壓迫
壓迫是在別人的眼中，但因為處在世界上，很難不活在別人的眼中
願自己活在自己的眼中，也願自己保持善念，不壓迫
願自己活在自己的眼中，也願自己保持善念，不壓迫
*
每個人都存在壓迫的環境中
但未必能覺察所有發生在自己
身上的壓迫。在劇場體驗中釋放自己，並覺察壓迫與被壓迫的感受。
聽到老師帶過流浪小孩
蠻想知道這些小孩在
劇場中的細節
聽到老師帶過流浪小孩
蠻想知道這些小孩在
劇場中的細節
本工作坊帶給我的助力
一、反壓迫有助與領導者與被領導者相互覺察
與反思（指省悟（insight！））
二、提升覺察能力
待解
如何將反壓迫劇場的運作模式
應用與民族社會工作支援服務之介入模式與現實。
*開心、高興學習另外對服務者的方法。另外，自己收穫非常多。從個人的動作想法能夠再去聽不太成員的想法及感受，其對我都有很大的反思。
在【老師與學生】雕像對話中，驚奇的是我跟另外一個伙伴觀點完全一樣。我扮演著老師拿戒尺要處罰，而另一個同學半蹲著。我們說的話完全是同一個事件。這更是讓我驚奇。想必回到自己工作崗位上，能夠帶領這樣的體驗，讓其他人也有機會，能夠自我察
覺及成員間互動正向能量。
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自我成長層面
1. 重新思考框架。
2. 跳脫固着思緒。
活動心得
1. 肢體表現很害羞。
2. 希望活動可以長一點、多一點、深一點。
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1. 看到自己的害羞，不好意思，需要被釋放。
2. 看到自己內在領導與被領導的恐懼，擔心、害怕看到自己的限制與困難。
3. 感受到自在、舒適、放鬆、開放。
4. 收穫很多！
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一、自己可體會壓迫與被壓迫的感受
二、從體驗遊戲中，可釋放自己內在壓迫
三、反思自己在壓迫中是否給予另一人壓迫
四、當自己被壓迫，學習如何做壓迫中而不有被壓迫感
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1. 遊戲中可以感受被壓迫的心情。
2. 透過分享可以反思自我在領導者或被領導者可能有被壓迫的情境，
我能做這樣的壓迫情境做自己的主人。
3. 在這場工作坊給了我一個很大的省思，未來我成為握有權力的領導者時，我不要是一位壓迫工作人員的領導。
4. 很開心在這個工作坊我是可以放心並勇於放開自我的個體。
5. 最後，反思很重要，因為我才能夠勇於在環境中成長。
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@了解反壓迫劇場原來不是劇場工作者的訓練
@議題——》反壓迫、壓迫 -><- ??
@ 被壓迫——》如何釋放情緒及內在的壓力
@看重與被看重——》施壓者與被施壓者自己站在什麼位置。
@很重要——》自己的想法很重要，不能輕忽。
@Thanks
a lot.
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。人是可以有選擇的。別忘記了～。～
。自己是可以有選擇的
。真實的表達
。傾聽自己的聲音。他人的聲音。
。這樣都是尊重自己的歷程 也是尊重他人的歷程
。透過體驗其實是讓自己在被時間空間擠壓的情況下，讓自己有空間回到自己，意識與覺察自己是重要的。
。開心今天跟同學、老師有更多的互動
。Thanks
今天的學習！
。看見不同的工作者在不同的情境下，為世界服務 謝謝！
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